毎年やってくるこの季節。 みなさまからの乾燥肌のお悩みは尽きません。 【乾燥肌の対策はしていますか？】 今日は中医学から「乾燥」を観てみましょう。

今日は冬支度の前に知っておきたい「冷え対策」についてお話ししようと思います。 「冷え」にはいくつかの種類があります。 ①血不足による冷え。 ②ストレスによる冷え。 ③むくみによる冷え。 ④全身の機能低下による冷え。

初めて利用させていただきました。 友人から、とてもいいよ、と紹介され検査をしてみました。 結論、良かった！です。 不調の部分も面白いほど、ピタリと当たっていて、さらに自分では思い込んでいた間違いもわかりました。

日頃から、不調を感じているけれど、ついつい放っておいてしまって、、、 という方、多いかと思います。 そんな方へ是非お勧めしたいのが、 【おうちde人間ドック＋ケア】です。 おうちにいながら、ご自身の健康状態チェックができるんです。

毎日忙しく仕事、生活に追われている私たち。 そんな自分にほんの少しのケアをしてあげましょう。 特別なことをするのではなく、 日常で「リフレッシュ、スッキリ」「心のゆとり、穏やかな気持ち」を感じるのです。 おすすめはアロマ。

10月も後半。冷え込んできましたね。秋を感じます。 秋の朝は、体に優しいスープをいただきましょう。 今朝はかぼちゃのポタージュを作りました。 と、いうのも、昨日のお客様とちょうど、かぼちゃのお話をしたところでしたので、久しぶりにかぼちゃのポタージュが飲みたくなったのです。

さて、本日は中医学と薬膳のおはなしです。 「整体サロン日月水土」は妊活整体サロンとしてだけではなく、たくさんの方々の体調のお悩みの解決・体質改善のお手伝いをさせていただいております。

当サロンにお越しのお客様から 「なかなか寝付けない」 「体が痺れる」「起きたら身体のこわばりがある」など。たくさんのお悩みを聞きます。 その中でも圧倒的に多いのが、 「寝ても寝ても疲れが取れない」です。本当に【快適に質の良い睡眠をとる】のは永遠のテーマ。

秋になりました。美味しい季節ですね。 秋は身体の夏の疲れを取って、冬支度をする季節です。 前回のブログでもお話ししたように、私はお茶が大好きで薬膳茶講師でもあります。冷えないように、夏でも温かいお茶を飲んでいますが、皆さんはいかがですか？

美容効果抜群の薔薇は女性ホルモンのバランスを整えてくれるといわれているんです。アンチエイジング作用やストレス緩和など嬉しいことがたくさん。 殺菌作用、空気清浄作用、リラックス効果、向上心作用、ホルモンバランスの調整作用など、様々な効果が最新の研究では発表されています。

毎日のニュースは、新型コロナウイルス感染症について。 まだまだ続く「緊急事態宣言」「アフターコロナ」「ウィズコロナ」 このような日々で、私たちはどのようにして暮らしていけば良いのでしょう。

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